Когда интимная жизнь приносит нам страдания - Наука о человеке
Когда интимная жизнь приносит нам страдания

Когда интимная жизнь приносит нам страдания

Share This

Кажется, страдать из-за seкса можно, только если его нет. Но это не так. Есть люди, которым seкс приносит мучения. Кто они, как возникает их зависимость и как им выйти из замкнутого круга?

Сeксуально зависимые люди теряют контроль над своей seксуальностью. Она становится нежеланной и принужденной, словно они занимаются seксом не по своей воле. Их sексуальность можно сравнить с наркотиком: она вызывает отрицательные эмоции, но в то же время отказаться от этого невозможно.

Сeкс как наркотик

Зависимые постоянно ищут все более сильных впечатлений. Яркие переживания длятся недолго, и такие люди стремятся поскорее повторить этот опыт. «Они поднимают планку все выше и выше, — замечает психоаналитик Жан-Бенуа Дюмонтеи, специалист по работе с зависимостями. — И поэтому вскоре обнаруживают, что их sексуальность идет вразрез с убеждениями». В ход идет садомазохизм, жесткий sекс…

Зависимые от seкса часто используют фразы «необходима доза», «своя порция». Сeкс для них играет роль стимулятора, как алкоголь или марихуана. «Да, это сопоставимые вещи, — считает психоаналитик. — У некоторых лишение «дозы» вызывает ломку: конечности дрожат, зубы клацают. Это те же симптомы абстиненции, которые переживают лишенные героина или алкоголя». Зависимость приводит к тому, что меняется и психология. Восприятие сужается, возникает своего рода туннель. Он дает иллюзию защищенности, но в то же время другие люди просто перестают существовать.

Другой как объект

Зависимые от seкса ищут все новых и новых партнеров, но не интересуются их личностью. Другой перестает быть для них человеком в полном смысле слова. Он превращается в тело, объект мастурбации и не воспринимается как личность.

«Один из способов выхода из зависимости в том, чтобы вернуть другому его человеческую позицию, позволить ему стать субъектом», — подчеркивает психоаналитик. Зависимые разрушают социальные связи, их пагубная страсть поглощает их время и мысли. Они могут отказаться встретиться с друзьями, если есть возможность заняться seксом. Если они оказываются в кризисе или испытывают фрустрацию, то могут вести себя агрессивно, вымещая на других свою ярость за то, что они потеряли способность управлять своей жизнью. В большинстве случаев в обществе других они испытывают стыд: «если бы вы только знали, кто я такой на самом деле».

Особое свойство

Сeксуальная зависимость во многом схожа с другими видами зависимости, но есть и особенность — ее «инструмент» неотделим от нас, он — часть нашей личности. «Мы можем легко прибегнуть к мастурбации, — объясняет Жан-Бенуа Дюмонтеи, — потому с этим наркотиком так трудно бороться. Мы можем убрать подальше алкоголь и никогда к нему не прикоснуться, но мы не можем избавиться от своей seксуальности. Поэтому всегда есть риск впасть в зависимость». Так что нам нужно продолжать жить со своей seксуальностью, но делать это по-другому.

Но в какой момент гиперseксуальность переходит в зависимость и можно ли их различить? Первая поддается регулированию и может приносить удовольствие, а вторая неуправляема и вызывает чувство вины и стыда.

Типичные признаки

Сeксуальной зависимости подвержены люди всех возрастов, любого пола, с самыми разнообразными пристрастиями, но можно выделить некоторые типичные признаки. Большинство зависимых, как объясняет психоаналитик, — мужчины около сорока лет, которые в повседневной жизни часто оказываются в стрессовых ситуациях и несут большую ответственность. Например, политики или медики, от которых зависят жизни других людей, иногда в буквальном смысле. Они начинают использовать seкс как способ разрядить накопившееся напряжение.

Больше интересных статей - в нашем Telegram-канале 

Надломленность позже перерастает в глубокую внутреннюю тревогу

Чаще всего в их прошлом обнаруживается травмирующий эпизод seксуального характера: непристойное поведение кого-то из окружения, беспорядочные связи, инцест или насилие. Это событие делает их уязвимыми. Их детская или подростковая психика еще не настолько окрепла и сформировалась, чтобы справиться и переработать впечатления, в которых содержится двойственность: они одновременно порождают чувство отвержения и возбуждение. Эта надломленность позже перерастает в глубокую внутреннюю тревогу. Также часто выясняется, что они росли в обстановке зависимости — например, у кого-то из старших были проблемы с алкоголем.

Ложь и разоблачение

Сeксуальная зависимость неотделима от лжи. У зависимых не только два телефона, у них двойная жизнь. «Большинство моих пациентов состоят в браке, — рассказывает психоаналитик, — так что им пришлось или предстоит рассказать партнерам о том, что происходит». Все они сталкиваются с риском потерять того, кого любят. Также это момент сильного стыда: им приходится открывать истинное лицо, признавая тот факт, что прежде они его скрывали.

В большинстве случаев, пережив потрясение, партнеры зависимых все же находят в себе силы понять и простить

И все же раскрытие правды вызывает облегчение: в большинстве случаев партнеры уже догадывались, что от них что-то скрывают. В то же время, узнавая о неверности зависимого, они понимают, что причина не в них. В большинстве случаев, пережив потрясение, партнеры зависимых все же находят в себе силы понять и простить. Они остаются вместе, чтобы помочь выздороветь, и их помощь неоценима. Для одиноких выход из зависимости оказывается более сложной задачей, а сама зависимость — куда более разрушительной. И все же сами зависимые могут найти выход из зависимости. Начинается он с отказа лгать самим себе.

Найти выход

Все зависимые проходят стадию отрицания, когда кажется, что зависимость поддается управлению. Пока эта стадия не окончится, исцеление не начнется. Первый шаг к выздоровлению — признание проблемы. Второй — обращение за помощью. Она необходима: мы слишком склонны обманывать себя и потому не можем стать терапевтами для самих себя.

Обращаться нужно к тому терапевту, который умеет работать с зависимостью, подчеркивает психоаналитик. Сама терапия состоит из двух этапов. Первый — обсуждение болезни. Зависимый задает себе важные вопросы:
  • Что я делаю?
  • Что со мной происходит?
  • В какие моменты это происходит?
  • Что выбивает меня из колеи?
Так его жизнь становится более осознанной, он учится видеть проявления своей болезни. Затем начинается более глубокий, аналитический этап. Это работа по выяснению причин зависимости и поиск нового поведения в трудных ситуациях.
Три части исцеления

Три важные части терапии:
  • Избегать скуки. Время и место, которые занимала зависимость, не должны оставаться пустыми, их важно чем-то заполнить. Важно найти то, что доставляет удовольствие, увлекает. Скука — фактор риска для любого наркомана, каким бы ни был его наркотик. Такое замещение происходит не сразу и требует терпения.
  • Создать новую реакцию. Зависимый пробует по-новому обращаться с самим собой. Он прислушивается к тому, что с ним происходит, и учится откладывать свою реакцию на стресс. Он может решить, что после того, как что-то случилось, он подождет 5 или 10 минут и таким образом избежит прежней автоматической реакции. Он получает возможность действовать обдуманно.
  • Предвидеть кризисы. Также он учится предвидеть кризисы, которые могли бы вызвать приступ зависимости, старается планировать события так, чтобы они не вызывали стрессовой реакции.
Исцеление означает, что прежнее поведение прекращается и создаются новые модели. Но предрасположенность к зависимости не исчезает, в этом смысле она неизлечима. В случае травмы возможен рецидив. Именно поэтому мы должны сохранять бдительность. Поначалу это требует вложения сил, но со временем становится привычным.

Больше интересных статей - в нашем Telegram-канале 


Комментариев нет:

Отправить комментарий